10 päivän meditaatiokurssi

Ole paras versio itsestäsi!

Mikäli kaipaat elämääsi merkitystä ja täyttymystä, läsnäoloa ja onnellisuutta. Haluatko löytää jälleen yhteyden itseesi ja muihin?

 TÄMÄ kurssi on juuri sinua varten

(norm. 39€, lanseerautarjous voimassa sunnuntaihin 18.4.2021 asti)

10 päivän meditaatiokurssi!

+ materiaalin käyttöoikeus vuodeksi

39€ 

Meditaatio on erittäin antoisa harjoitus, joka voi tuoda elämääsi terveyttä ja täyttymystä!

Meditaatiolla on tutkitusti paljon erilaisia terveys hyötyjä! Meditointi mm. vaikuttaa aivoihisi ja mahdollistaa paremman tunteiden säätelyn, paremman muistin ja keskittymiskyvyn sekä lievittää stressiä. Sen lisäksi meditaatio opettaa sinua olemaan läsnä ja opit siirtämään huomion ulkoisista asioista sisäänpäin sinuun itseesi. Unohtamatta henkisen kasvun mahdollisuuksia. Kaikki tämä on vain sinusta kiinni!

TERVEYS

LÄSNÄOLO

ITSETUNTEMUS

KASVU

TANJA

 

Olen tosi iloinen, että lähdin kursille mukaan. Tämä tuli varmasti jäädäkseen. Kotona joogaaminen oli etukäteen odotettua mukavampaa ja helpompaa. Pidän Niinan rauhallisesta ja lempeästi tavasta ohjata. Kurssin sisältö oli monipuolinen ja ihana.

Kiitos ❤️

( istumatyöntekijän joogakurssi - online )

Ota meditaatio haltuun NYT! 

Ei haittaa vaikka...

Sinun on vaikea pysähtyä ja mielen rauhoittaminen tuntuu mahdottomalta

Olet kiireinen, työ, perhe ja koti vie paljon aikaa

Et pysty istumaan risti-istunnassa tai ylipäänsä lattialla istuminen on hankalaa

Olet yrittänyt meditoida ja se ei ole onnistunut

Näytän, miten juuri sinä onnistut!

Lisäksi, kaikki harjoitukset ovat käytössäsi vuoden ajan!

Joten voit palata niihin aina uudestaan.

Saat siis kaikki nämä harjoitukset!

  • Tekniikka - Näin istut meditaatiossa - 3 min

  • Joogaharjoitus - Lantion avaus - 10min

  • Meditaatio - Vesiputous - 5min

  • Meditaatio - Sankalpa - 5min

  • Meditaatio - Maadoitu - 5min

  • Meditaatio - Päästä irti - 6min

  • Meditaatio - Sydämen viisaus - 6min

  • Meditaatio - Aistit - 6min

  • Meditaatio - Kaikki on hyvin - 6min

  • Meditaatio - Myötätunto - 6min

  • Meditaatio - Huomio hengityksessä - 7min

  • Meditaatio - Itsensä hyväksyminen - 9min

Huom! Harjoitukset ovat tallenteita, mutta olen silti matkassasi mukana. Voit laittaa viestiä aina jos sinulle tulee kysyttävää tai herää ajatuksia harjoitukseesi tai kurssiin liittyen. Et ole yksin!

Vain sinä voit tehdä muutoksen! Kulje kohti autenttista itseäsi jo tänään!

Tämä kurssi on sinulle jos haluat...

Calm Sea

Mielenrauhaa ja tasapainoa elämääsi

Mountain Lake

Olla paras versio itsestäsi

Sunrise

Olla läsnä hetkessä ja läheistesi kanssa

Sailing in Sea

Edistää terveyttäsi ja kognitiivisia kykyjä

Forest Landscape

Suoriutua töissä tai opinnoissa paremmin 

ASIAKKAIDEN KOKEMUKSIA

Sunrise
TANJA

 

Olen tosi iloinen, että lähdin kursille mukaan. Tämä tuli varmasti jäädäkseen. Kotona joogaaminen oli etukäteen odotettua mukavampaa ja helpompaa. Pidän Niinan rauhallisesta ja lempeästi tavasta ohjata. Kurssin sisältö oli monipuolinen ja ihana.

Kiitos ❤️

( istumatyöntekijän joogakurssi - online )

10 päivän meditaatiokurssi 

39€

Voit myös maksaa Smartum, Eazybreak, E-Passi tai Edenred mobiilimaksulla.

Löydät liikuntaedun nimellä Katara Wellness. Suorita kurssin maksu ja maksun jälkeen lähetä kuitti info@katarawellness.com

ja saat linkin kurssille muutaman päivän sisällä.

Muista tarkistaa sähköpostisi roskapostikansio

Ostamalla kurssin hyväksyt tietosuojaselosteen 

Saat siis kaikki nämä harjoitukset käyttöösi vuodeksi

10 X

MEDITAATIO

Meditaatiota yhteensä 1h

1 X

HARJOITUS

Lantion avaus 10min

1 X

TEKNIIKKA

Näin istut meditaatiossa 3min

Harjoitukset ovat tallenteita, joten voit tehdä niitä oman kotisi rauhassa juuri silloin kun sinulle parhaiten sopii. Klikkaat vain videon käyntiin ja teet mukana. 

100% tyytyväisyystakuu
Minulle on tärkeää, että olet tyytyväinen kurssiin.
Jos kurssi ei vastaa odotuksiasi etkä ole tyytyväinen niin sinulla on 14 päivää aikaa kurssin vastaanottamisen jälkeen peruuttaa ostoksesi. Kerro mikä ei miellyttänyt ottamalla yhteyttä info@katarawellness.com ja saat rahasi takaisin. 
 

Tutustu ja katso esimerkkivideo!