DSC_1044.jpg

KOTIJOOGA - NIINA X IRINA

VAPAUDU - RENTOUDU - UUSIUDU

Nauti omasta ajasta, sekä ihanista joogaharjoituksista!

Laita lempi musiikkia taustalle, sytytä muutama kynttilä ja vietä joogaretriittiä oman kotisi rauhassa Niinan ja Irinan opastuksella!

Kotijooga -paketti luotiin keskellä korona pandemiaa. Istuimme alas Irina Isbergin kanssa ja mietimme millaisen joogakokonaisuuden tekisimme. Halusimme välittää hyvää fiilistä ja mahdollisuutta rentoutua. Siitä syntyi Kotijooga - Niina X Irina.

 

Kotijooga -paketti on kiva paketti kokokonaisuus helposti tehtäviä harjoituksia, jotka tuovat lempeyttä, rentoutta ja hyvää fiilistä juuri sun arkeen, sinne sun kotiin!

DSC_0997.jpg

Tutustu Irinaan!

Irina Isberg

Olen näyttelijä sekä sertifioitu joogaopettaja ja mindfulness-ohjaaja.

 

Koen Niinan joogaopetuksen inspiroivana ja uskon että yhteinen harjoituksemme saa myös sinut hehkumaan ja voimaan entistä paremmin!

Jooga voi elävöittää sekä kehoa että mieltä, kun annat harjoitukselle mahdollisuuden.

 

Tervetuloa mukaan!

Kotijooga - Niina X Irina sisältää kolme eri teemaa

VAPAUDU

Jooga - ja meditaatioharjoitus

RENTOUDU

Jooga nidra eli ohjattu rentoutusharjoitus

VIRKISTY

Jooga - ja meditaatioharjoitus

Tule mukaan nauttimaan ihanista joogaharjoituksista!

KOTIJOOGA - NIINA X IRINA

35€

 

Haluatko maksaa liikuntaetuudella?

IMG_7796.PNG
IMG_7796.PNG
Voit suorittaa maksun myös Smartum, Eazybreak, E-Passi tai Edenred mobiili- ja verkkomaksulla.
  1. Löydät liikuntaedun nimellä Katara Wellness

  2. Suorita valitsemasi kurssin maksu (laita kurssin tarjoushinta "summa" kohtaan, eli ei tarvitse valita valmista pakettia) 

  3. Maksun jälkeen lähetä kuitti info@katarawellness.com (esim.kuva kuitista tai pelkkä tieto minkä kurssin lunastit ja millä liikuntaedulla)

  4. Luo itsellesi tunnukset rekisteröitymällä Katara Wellness sivustolle!! (sivuston oikea yläkulma "kirjaudu")

  5. Lisään sinut kurssille mahdollisimman pian (viimeistään 2 päivän sisällä)

  6. Saat viestin, jossa on ohjeet miten löydät kurssin kun sinut on lisätty kurssille. Muista tarkistaa sähköpostisi roskapostikansio!

100% TYYTYVÄISYYSTAKUU

MINULLE ON TÄRKEÄÄ, ETTÄ OLET TYYTYVÄINEN KURSSIIN

Mikäli kurssi ei vastaa odotuksiasi etkä ole tyytyväinen niin sinulla on 14 päivää aikaa kurssin vastaanottamisen jälkeen peruuttaa ostoksesi. Kerro mikä ei miellyttänyt ottamalla yhteyttä info@katarawellness.com ja saat rahasi takaisin. 

Kysymyksiä ja vastauksia

Millä laitteella kurssia voin katsoa kurssia?
- Millä tahansa laitteella, jossa saat nettiselaimen auki. Puhelin, tabletti, tietokone ja Smart-tv tietyin rajoituksin. Nyt myös puhelimeen ladata applikaatio mahdollisuus!

Miten pitkään kurssi on voimassa?
- Materiaali on käytettävissäsi vähintään vuoden sen jälkeen kun olet lunastanut kurssin, joten saat palata siihen uudestaan ja uudestaan.

Tapahtuuko ohjaus reaaliajassa vai tallenteina?
- Kaikki harjoitukset ovat videotallenteita, joten voit tehdä harjoituksia silloin kun sinulle parhaiten sopii.

Voinko osallistua vaikka en olisi joogannut koskaan ennen?
- Ehdottomasti voit! Kaikki harjoitukset sopivat erinomaisesti aloittelijoille.

Voinko maksaa kurssin liikuntaetuudella?
- Kyllä, voit maksaa e-passi, edenred, smartum ja eazybreak verkko-/mobiilimaksulla.

Miksi ostaisin kurssin kun voin katsoa joogavideoita esim. YouTubessa?
- YouTubesta löytyy paljon joogavideoita ja halutessasi voit etsiä sieltä itsellesi sopivia harjoituksia. Muista kuitenkin, että harvan joogaohjaajan toimeentulo tulee Youtubesta, joten se saattaa näkyä harjoitusten laadussa.
- Lisäksi monet niistä ovat englanninkielisiä ja sinulla menee aikaa löytää sopivat harjoitukset.
- Unen jooga -kurssiin on valittu juuri sopivat harjoitukset, jotka auttavat sinua rauhoittumaan ennen nukkumaanmenoa. Saat kattavan valikoiman, joista voit helposti vain valita mieleisesi ja käyttää arvokkaan aikasi harjoitteluun, eikä videoiden etsimiseen. 
- Kurssin videoissa on käytetty mikrofonia, jotta äänenlaatu on laadukas
- Kurssin ostaessasi sinulla on myös henkilökohtainen tuki. Voit laittaa aina viestiä, jos herää kysymyksiä, ajatuksia tai tarvitset apua. 
- Saat käyttöösi myös laadukkaan kurssialustan ja applikaation.
- Tuet myös kotimaista pienyrittäjää ja hyvinvointialaa.


Olen raskaana, voinko osallistua?
- Tämä kurssi ei ole raskaana oleville. Suosittelen sinulle raskausajan joogakurssia.

Tervetuloa joogaamaan meidän kanssa!

DSC_1468.jpg