KOTIJOOGA - NIINA X IRINA
VAPAUDU - RENTOUDU - UUSIUDU
Nauti omasta ajasta, sekä ihanista joogaharjoituksista!
Laita lempi musiikkia taustalle, sytytä muutama kynttilä ja vietä joogaretriittiä oman kotisi rauhassa Niinan ja Irinan opastuksella!
Kotijooga -paketti luotiin keskellä korona pandemiaa. Istuimme alas Irina Isbergin kanssa ja mietimme millaisen joogakokonaisuuden tekisimme. Halusimme välittää hyvää fiilistä ja mahdollisuutta rentoutua. Siitä syntyi Kotijooga - Niina X Irina.
Kotijooga -paketti on kiva paketti kokokonaisuus helposti tehtäviä harjoituksia, jotka tuovat lempeyttä, rentoutta ja hyvää fiilistä juuri sun arkeen, sinne sun kotiin!
Tutustu Irinaan!
Irina Isberg
Olen näyttelijä sekä sertifioitu joogaopettaja ja mindfulness-ohjaaja.
Koen Niinan joogaopetuksen inspiroivana ja uskon että yhteinen harjoituksemme saa myös sinut hehkumaan ja voimaan entistä paremmin!
Jooga voi elävöittää sekä kehoa että mieltä, kun annat harjoitukselle mahdollisuuden.
Tervetuloa mukaan!
Kotijooga - Niina X Irina sisältää kolme eri teemaa
VAPAUDU
Jooga - ja meditaatioharjoitus
RENTOUDU
Jooga nidra eli ohjattu rentoutusharjoitus
VIRKISTY
Jooga - ja meditaatioharjoitus