4.png
  • Etusivu

  • Joogakurssit

  • Yritykset

  • Palvelut

  • Ota yhteyttä

  • Blog

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • Kaikki julkaisut
    • Joogaharjoitus
    • Artikkelit
    Etsi
    Apua niska-hartiaseudun kipuihin!
    Niina Katara
    • 2. maalisk.
    • 1 min

    Apua niska-hartiaseudun kipuihin!

    Kärsitkö niska-hartiaseudun jumeista? Ovatko niskat niin jumissa, että päätäkin jo särkee? Unohda venyttely ja niskan kivulias...
    12 katselukertaa0 kommenttia
    Voiko jooga parantaa unta?
    Niina Katara
    • 25. helmik. 2021
    • 3 min

    Voiko jooga parantaa unta?

    Jooga voi olla erinomainen työkalu unenlaadun parantamiseen ja nukahtamisen nopeuttamiseen. On kuitenkin syytä kiinnittää huomiota siihen mi
    110 katselukertaa0 kommenttia
    Joogaa työelämän tueksi
    Niina Katara
    • 14. tammik. 2021
    • 1 min

    Joogaa työelämän tueksi

    Teetkö toimisto-, etä-, konsultointi- tai istumatyötä? Istutko muuten paljon päivän aikana tai vietät aikaa staattisessa asennossa? Jos...
    32 katselukertaa0 kommenttia
    Jooga Nidra - Kohti lepoa 12min
    Niina Katara
    • 27. heinäk. 2020
    • 1 min

    Jooga Nidra - Kohti lepoa 12min

    Jooga Nidra eli Joogin uni on ohjattu rentoutus, joka ohjaa sinut tietoiseen lepotilaan. Laadukkaalla levolla on kehoa ja mieltä...
    188 katselukertaa0 kommenttia
    Helppo hengitysharjoitus
    Niina Katara
    • 11. syysk. 2019
    • 1 min

    Helppo hengitysharjoitus

    Sama vritti – tasainen hengitysharjoitus Sama vritti on tehokas, helppo ja turvallinen hengitysharjoitus, joka sopii kaikille. Harjoitus...
    237 katselukertaa0 kommenttia
     
    • facebook
    • instagram

    ©2022 by KATARA WELLNESS rekisteri- ja tietosuojaseloste